Er hash lovligt i Danmark? Sådan er reglerne i 2026

Nej. Hash er ikke lovligt i Danmark. Cannabis står på liste B i bekendtgørelse nr. 2446 af 12. december 2021 om euforiserende stoffer, og det er strafbart at købe, sælge, besidde, dyrke og videregive hash. Undtagelsen er hampprodukter med højst 0,2 % THC – fx CBD-hash af EU-godkendte hampsorter – som ifølge Lægemiddelstyrelsen ikke anses som regulerede euforiserende stoffer.

Hvad siger loven om hash i Danmark?

Hash er ulovligt at købe, sælge, besidde, fremstille og dyrke i Danmark. Reglerne står i lov om euforiserende stoffer fra 1955 og i bekendtgørelse nr. 2446 af 12. december 2021 om euforiserende stoffer.

Med den bekendtgørelse blev cannabis flyttet fra liste A til liste B med virkning fra 1. januar 2022. Liste B omfatter stoffer, der kun må anvendes til medicinske og videnskabelige formål med tilladelse, og cannabis med et THC-indhold over 0,2 % kræver efter den dato tilladelse fra Lægemiddelstyrelsen.

Sundhedsstyrelsen formulerer det direkte i sit stofleksikon: det er forbudt at være i besiddelse af hash, ligesom det er forbudt at købe, sælge, modtage, udlevere og fremstille hash. Det er også forbudt at dyrke cannabisplanten og at føre cykel, knallert eller bil påvirket af hash.

Flytningen til liste B gjorde ikke hash lovligt. Liste B er netop kategorien for stoffer, der kun må håndteres til medicinske og videnskabelige formål med tilladelse, og samtidig med flytningen indførte bekendtgørelsen regler om dyrkning af cannabis.

Er CBD-hash lovligt i Danmark?

Ja. CBD-hash må handles i Danmark, når produktet er fremstillet af en EU-godkendt hampsort og indeholder højst 0,2 % THC. Lægemiddelstyrelsen skriver, at produkter fremstillet af cannabis med et indhold på højst 0,2 % THC ikke anses som regulerede euforiserende stoffer – men at andre regler kan gælde, fx for fødevarer, kosttilskud og kosmetik.

Forskellen ligger i råvaren. Traditionel hash laves af cannabisplanter med et højt THC-indhold. CBD-hash og måden det fremstilles på tager udgangspunkt i industrihamp, hvor harpiksen sigtes fra planten og presses sammen. Det er den samme håndværksmæssige proces som ved dry sift-sigtning, og ved static hash bruges statisk elektricitet til at trække de reneste trikomer ud.

Selve stoffet CBD er også vurderet internationalt: WHO’s Critical Review Report om cannabidiol fra 2018 konkluderede, at CBD ikke udviser effekter, der indikerer misbrugs- eller afhængighedspotentiale hos mennesker. Det er en vurdering af stoffet – ikke en godkendelse af, hvad et produkt må sælges eller bruges til.

Godt at vide: Det er THC-indholdet og hampsorten, der afgør lovligheden – ikke hvad produktet hedder. Et produkt, der kaldes “lovligt hash”, er kun lovligt, hvis det reelt er fremstillet af en EU-godkendt hampsort med højst 0,2 % THC. Bed altid om dokumentation.

Hvor går grænsen mellem lovligt og ulovligt?

Grænsen går ved 0,2 % THC og ved hampsortens optagelse på EU’s sortsliste. Sundhedsstyrelsen angiver, at hash gennemsnitligt indeholder 10-40 % THC, skunk 10-30 % og marihuana 3-10 % – altså 50 til 200 gange over lovgrænsen for hash’ vedkommende. Tabellen her samler tallene for de produkttyper, danske forbrugere oftest forveksler.

CBD-tallene i tabellen er fra vores eget varesortiment og varierer fra parti til parti, fordi hamp er en naturvare. THC-tallene for hash, skunk og marihuana er Sundhedsstyrelsens gennemsnitsintervaller. Vil du læse mere om selve råvaren, har vi en gennemgang af hvad CBD-topskud er.

Hvad sker der, hvis du bliver taget med hash?

Besiddelse af hash til eget forbrug straffes som udgangspunkt med mindst en bøde. Det har været hovedreglen siden lov nr. 445 af 9. juni 2004, der trådte i kraft 1. juli 2004 og indførte den såkaldte nultolerance. Før da fulgte anklagemyndigheden Rigsadvokatens cirkulære nr. 144 af 15. juli 1969, hvor besiddelse til eget forbrug som udgangspunkt kun udløste en advarsel (Justitsministeriet, Håndhævelse af narkotikalovgivningen, 2013).

Bødens størrelse afhænger af mængden og af, om du er taget før. Ved videreoverdragelse til en større personkreds, mod betydeligt vederlag eller under andre særligt skærpende omstændigheder behandles sagen efter straffelovens § 191. Strafferammen er her fængsel indtil 10 år – og indtil 16 år, hvis der er tale om en betydelig mængde af et særlig farligt eller skadeligt stof.

Vil du vide, hvad stoffet koster på det illegale marked, har vi samlet kilderne og tallene i artiklen om hvad hash koster i Danmark.

Hvorfor er den danske grænse 0,2 % og EU’s 0,3 %?

Danmark har fastholdt 0,2 % THC, mens EU hævede grænsen for støtteberettigede industrihampesorter til 0,3 % med forordning (EU) 2021/2115 om den fælles landbrugspolitik, der gælder fra 2023. Landbrugsstyrelsen giver kun dyrkningstilladelse til hampesorter med under 0,2 % THC, som står på EU’s sortsliste, og kræver et areal på mindst 0,3 hektar.

Forskellen er ikke teoretisk. Den betyder, at en hampsort kan være lovlig at dyrke i fx Tyskland, Frankrig eller Holland og alligevel ligge over den danske grænse for færdige produkter. Derfor er sortsvalg og analyseattest afgørende for danske forhandlere.

I oktober 2025 fremsatte Torsten Gejl og Sascha Faxe (Alternativet) beslutningsforslag B 20 om at harmonisere den danske THC-grænse for industrihamp med EU’s 0,3 %. Forslaget har ikke ændret reglerne, og grænsen i Danmark er fortsat 0,2 % (juli 2026). Det er altså den grænse, du skal måle et produkt op imod, når du handler her i landet.

Må CBD sælges som fødevare eller kosttilskud?

Nej. Ekstrakter af Cannabis sativa L. og cannabinoider som CBD blev præciseret i EU’s Novel Food-katalog i januar 2019, og der er endnu ikke godkendt et CBD-ekstrakt som ny fødevare. Fødevarestyrelsen fastholder derfor, at CBD ikke må sælges eller markedsføres som fødevare eller kosttilskud i Danmark.

Undtaget fra novel food-reglerne er hampfrø, frøolie, frømel og proteinpulver fra hampsorter på EU’s sortsliste samt hampeblade i te. Kosmetik følger et helt andet regelsæt, og derfor kan produkter med CBD lovligt sælges som kosmetik – fx creme med CBD. Vores CBD-olie sælges efter samme logik og ikke som fødevare.

Lægemiddelstyrelsen tilføjer et lag: orale produkter med CBD kan have en lægemiddelvirkning, og der findes ingen faste grænseværdier for CBD-indhold. Det afgøres ved en konkret vurdering af det enkelte produkt.

Er medicinsk cannabis noget andet end hash?

Ja. Medicinsk cannabis udleveres kun på recept fra en læge og er reguleret gennem ordningen med medicinsk cannabis. Lægemiddelstyrelsen nævner desuden Sativex (mundhulespray mod spasticitet ved sklerose) og Epidiolex (oral opløsning mod epilepsi) som godkendte cannabislægemidler, der kræver recept.

Forskellen på hash fra gaden og medicinsk cannabis er kvalitetskontrol, lovhjemmel og adgang: samme planteslægt, men helt forskellige regler. Hash fra gaden er ikke medicin, og CBD-produkter fra en webshop er det heller ikke.

Hvad er det lovlige alternativ til hash?

Det lovlige alternativ er hampprodukter med højst 0,2 % THC fra EU-godkendte sorter. Hos CBD Helten dækker det vores udvalg af presset hamp som Static, Moroccan Ice og Critical samt CBD-topskud som Cali Weed med 18-20 % CBD og Amnesia Haze med 6-10 % CBD.

Produkterne beskrives på sort, duft, fremstilling og CBD-indhold. De sælges ikke som fødevare og markedsføres ikke til indtagelse, og indholdet henvender sig til voksne over 18 år. Er du i tvivl om, hvad de enkelte begreber dækker, har vi en grundgennemgang af hvad CBD er.

Vil du se og lugte til varerne først, ligger vores fysiske butik på Thorvaldsensgade 3, 8000 Aarhus C. Du kan også fange dansk kundeservice via kontaktsiden og spørge ind til sortsliste og analyser på et konkret parti.

Ofte stillede spørgsmål

Kilder

• Lægemiddelstyrelsen: Produkter der indeholder cannabis (tilgået juli 2026)
• Sundhedsstyrelsen: Alt om stoffer, leksikonopslag om hash (tilgået juli 2026)
• Retsinformation: Bekendtgørelse nr. 2446 af 12. december 2021 om euforiserende stoffer
• Retsinformation: Lov nr. 445 af 9. juni 2004 om ændring af lov om euforiserende stoffer
• Fødevarestyrelsen: Information om regler for cannabidiol (CBD), 2023
• Landbrugsstyrelsen: Industrihamp, dyrkningstilladelse og sortskrav (tilgået juli 2026)
• WHO Expert Committee on Drug Dependence: Cannabidiol (CBD) Critical Review Report, 2018
• Folketinget: Beslutningsforslag B 20 (2025-26) om harmonisering af Danmarks THC-grænse for industrihamp